Знай, что у тебя на тарелке
Свёкла
Калорийность и пищевая ценность
норвежская, сырая
49
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы8.9 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 8.9 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 8.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.4 g | 13.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.2 g | 17.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4 g | 22.3 g | 0.5 g |
Свёкла: частые вопросы
Свёкла, 100 g: сколько калорий?
Свёкла, 100 g: 49 ккал, белки 1.6 g, углеводы 8.9 g, жиры 0.2 g.
Свёкла, 50 g: сколько калорий?
Свёкла, 50 g: 25 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.5 g, жиры 0.1 g.
Свёкла, 150 g: сколько калорий?
Свёкла, 150 g: 74 ккал, белки 2.4 g, углеводы 13.4 g, жиры 0.3 g.
Свёкла, 200 g: сколько калорий?
Свёкла, 200 g: 98 ккал, белки 3.2 g, углеводы 17.8 g, жиры 0.4 g.
Свёкла, 250 g: сколько калорий?
Свёкла, 250 g: 123 ккал, белки 4 g, углеводы 22.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: mvt 06.057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки