Знай, что у тебя на тарелке
Свёкла
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без соли
51
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы9,8 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 9,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3 g | 25 g | 0,3 g |
Свёкла: частые вопросы
Свёкла, 100 g: сколько калорий?
Свёкла, 100 g: 51 ккал, белки 1,2 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,1 g.
Свёкла, 50 g: сколько калорий?
Свёкла, 50 g: 26 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,1 g.
Свёкла, 150 g: сколько калорий?
Свёкла, 150 g: 77 ккал, белки 1,8 g, углеводы 15 g, жиры 0,2 g.
Свёкла, 200 g: сколько калорий?
Свёкла, 200 g: 102 ккал, белки 2,4 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Свёкла, 250 g: сколько калорий?
Свёкла, 250 g: 128 ккал, белки 3 g, углеводы 25 g, жиры 0,3 g.
Источник: slv 316 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки