Знай, что у тебя на тарелке
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке
Калорийность и пищевая ценность
измельченный, консервированный, содержит спам (хормел)
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 315 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 10 g 50%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1411 mg 61%
- Холестерин 71 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 68,5 mg 12%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 409 mg 9%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 22,9 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 4,6 g | 27 g |
| 1 порция | 56 g | 176 | 7,5 g | 2,6 g | 15 g |
| 2 порции | 112 g | 353 | 15 g | 5,2 g | 30 g |
| ½ порции | 28 g | 88 | 3,8 g | 1,3 g | 7,4 g |
| 3 порции | 168 g | 529 | 23 g | 7,7 g | 45 g |
| 4 порции | 224 g | 706 | 30 g | 10 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,7 g | 2,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 6,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 27 g | 9,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 34 g | 12 g | 67 g |
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке: частые вопросы
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 100 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 100 g: 315 ккал, белки 13 g, углеводы 4,6 g, жиры 27 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 1 порция (56 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 1 порция (56 g): 176 ккал, белки 7,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 15 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 2 порции (112 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 2 порции (112 g): 353 ккал, белки 15 g, углеводы 5,2 g, жиры 30 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, ½ порции (28 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, ½ порции (28 g): 88 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 7,4 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 3 порции (168 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 3 порции (168 g): 529 ккал, белки 23 g, углеводы 7,7 g, жиры 45 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 4 порции (224 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 4 порции (224 g): 706 ккал, белки 30 g, углеводы 10 g, жиры 60 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 50 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 50 g: 158 ккал, белки 6,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 13 g.
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 150 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш с ветчиной в банке, 150 g: 473 ккал, белки 20 g, углеводы 6,9 g, жиры 40 g.
Источник: USDA FoodData Central 172951 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки