Знай, что у тебя на тарелке
Свиная ветчина с петрушкой и желе
Калорийность и пищевая ценность
151
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,5 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 669 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,1 µg 2%
- Витамин C 10,4 mg 12%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин K 5,9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 11,8 µg 3%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0,5 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 1,2 g | 20 g |
Свиная ветчина с петрушкой и желе: частые вопросы
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 100 g: сколько калорий?
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 100 g: 151 ккал, белки 19 g, углеводы 0,5 g, жиры 7,9 g.
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 50 g: сколько калорий?
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 50 g: 76 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0,2 g, жиры 4 g.
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 150 g: сколько калорий?
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 150 g: 227 ккал, белки 29 g, углеводы 0,7 g, жиры 12 g.
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 200 g: сколько калорий?
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 200 g: 302 ккал, белки 38 g, углеводы 1 g, жиры 16 g.
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 250 g: сколько калорий?
Свиная ветчина с петрушкой и желе, 250 g: 378 ккал, белки 48 g, углеводы 1,2 g, жиры 20 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8429 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки