Знай, что у тебя на тарелке

Свиная шейка

Калорийность и пищевая ценность

жир и мясо отделимые, сырые

253

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	253	20 g	–	19 g
50 g	50 g	127	10 g	–	9,7 g
150 g	150 g	380	30 g	–	29 g
200 g	200 g	506	40 g	–	39 g
250 g	250 g	633	50 g	–	49 g

Свиная шейка, 100 g: сколько калорий?

Свиная шейка, 100 g: 253 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 19 g.

Свиная шейка, 50 g: сколько калорий?

Свиная шейка, 50 g: 127 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 9,7 g.

Свиная шейка, 150 g: сколько калорий?

Свиная шейка, 150 g: 380 ккал, белки 30 g, углеводы –, жиры 29 g.

Свиная шейка, 200 g: сколько калорий?

Свиная шейка, 200 g: 506 ккал, белки 40 g, углеводы –, жиры 39 g.

Свиная шейка, 250 g: сколько калорий?

Свиная шейка, 250 g: 633 ккал, белки 50 g, углеводы –, жиры 49 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки