Знай, что у тебя на тарелке
Свиная рулька
Калорийность и пищевая ценность
сырая
173
калорийkcal на 100 g
Белок25.6 g
Углеводы0.7 g
Жир7.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 173 kcal —
- Белки 25.6 g 51%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 7.6 g 10%
- Насыщенные жиры 2.7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 74 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 25.6 g | 0.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.8 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 38.4 g | 1.1 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 51.2 g | 1.4 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 64 g | 1.8 g | 19 g |
Свиная рулька: частые вопросы
Свиная рулька, 100 g: сколько калорий?
Свиная рулька, 100 g: 173 ккал, белки 25.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 7.6 g.
Свиная рулька, 50 g: сколько калорий?
Свиная рулька, 50 g: 87 ккал, белки 12.8 g, углеводы 0.4 g, жиры 3.8 g.
Свиная рулька, 150 g: сколько калорий?
Свиная рулька, 150 g: 260 ккал, белки 38.4 g, углеводы 1.1 g, жиры 11.4 g.
Свиная рулька, 200 g: сколько калорий?
Свиная рулька, 200 g: 346 ккал, белки 51.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 15.2 g.
Свиная рулька, 250 g: сколько калорий?
Свиная рулька, 250 g: 433 ккал, белки 64 g, углеводы 1.8 g, жиры 19 g.
Источник: Swiss FSVO 678 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки