Знай, что у тебя на тарелке
Свежие бобы
Калорийность и пищевая ценность
варёные, без соли
102
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы9,7 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 9,7 g 4%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 9 g 32%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 9 g | 9,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,5 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 14 g | 15 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 18 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 23 g | 24 g | 2,5 g |
Свежие бобы: частые вопросы
Свежие бобы, 100 g: сколько калорий?
Свежие бобы, 100 g: 102 ккал, белки 9 g, углеводы 9,7 g, жиры 1 g.
Свежие бобы, 50 g: сколько калорий?
Свежие бобы, 50 g: 51 ккал, белки 4,5 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,5 g.
Свежие бобы, 150 g: сколько калорий?
Свежие бобы, 150 g: 153 ккал, белки 14 g, углеводы 15 g, жиры 1,5 g.
Свежие бобы, 200 g: сколько калорий?
Свежие бобы, 200 g: 204 ккал, белки 18 g, углеводы 19 g, жиры 2 g.
Свежие бобы, 250 g: сколько калорий?
Свежие бобы, 250 g: 255 ккал, белки 23 g, углеводы 24 g, жиры 2,5 g.
Источник: slv 324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
