Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный стальноголовый лосось
Калорийность и пищевая ценность
мясо, шошоне-баннок
382
калорийkcal на 100 g
Белок77 g
Углеводы0 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 77 g 155%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 2850 mg 124%
- Холестерин 227 mg 76%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 15,7 µg 78%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Витамин K 0 µg 0%
- Витамин B12 22,4 µg 933%
Минералы
- Кальций 85 mg 7%
- Железо 3 mg 16%
- Магний 84 mg 20%
- Фосфор 976 mg 78%
- Калий 1720 mg 37%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 105 µg 191%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Сушеный стальноголовый лосось: частые вопросы
Сушеный стальноголовый лосось, 100 g: сколько калорий?
Сушеный стальноголовый лосось, 100 g: 382 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.
Сушеный стальноголовый лосось, 50 g: сколько калорий?
Сушеный стальноголовый лосось, 50 g: 191 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Сушеный стальноголовый лосось, 150 g: сколько калорий?
Сушеный стальноголовый лосось, 150 g: 573 ккал, белки 116 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Сушеный стальноголовый лосось, 200 g: сколько калорий?
Сушеный стальноголовый лосось, 200 g: 764 ккал, белки 155 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Сушеный стальноголовый лосось, 250 g: сколько калорий?
Сушеный стальноголовый лосось, 250 g: 955 ккал, белки 193 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 168059 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки