Знай, что у тебя на тарелке
Сушеное столовое яблоко
Калорийность и пищевая ценность
238
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы60 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 238 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 9,7 g 35%
- Сахара 60 g —
- Натрий 16 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 540 mg 11%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,5 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Сушеное столовое яблоко: частые вопросы
Сушеное столовое яблоко, 100 g: сколько калорий?
Сушеное столовое яблоко, 100 g: 238 ккал, белки 2 g, углеводы 60 g, жиры 0,5 g.
Сушеное столовое яблоко, 50 g: сколько калорий?
Сушеное столовое яблоко, 50 g: 119 ккал, белки 1 g, углеводы 30 g, жиры 0,3 g.
Сушеное столовое яблоко, 150 g: сколько калорий?
Сушеное столовое яблоко, 150 g: 357 ккал, белки 3 g, углеводы 90 g, жиры 0,8 g.
Сушеное столовое яблоко, 200 g: сколько калорий?
Сушеное столовое яблоко, 200 g: 476 ккал, белки 4 g, углеводы 120 g, жиры 1 g.
Сушеное столовое яблоко, 250 g: сколько калорий?
Сушеное столовое яблоко, 250 g: 595 ккал, белки 5 g, углеводы 150 g, жиры 1,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки