Знай, что у тебя на тарелке
десертная слива
Калорийность и пищевая ценность
мякоть и кожица, сырые
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы9,7 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 9,7 g 4%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 9,7 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Витамин K 7,5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1,3 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6,6 mg 1%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 6,9 mg 2%
- Фосфор 17,4 mg 1%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 24 g | 0,8 g |
десертная слива: частые вопросы
десертная слива, 100 g: сколько калорий?
десертная слива, 100 g: 41 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,3 g.
десертная слива, 50 g: сколько калорий?
десертная слива, 50 g: 21 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,2 g.
десертная слива, 150 g: сколько калорий?
десертная слива, 150 g: 62 ккал, белки 0,9 g, углеводы 15 g, жиры 0,5 g.
десертная слива, 200 g: сколько калорий?
десертная слива, 200 g: 82 ккал, белки 1,2 g, углеводы 19 g, жиры 0,6 g.
десертная слива, 250 g: сколько калорий?
десертная слива, 250 g: 103 ккал, белки 1,5 g, углеводы 24 g, жиры 0,8 g.
Источник: CoFID (UK) 14-372 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки