Знай, что у тебя на тарелке

Суп с говядиной и лапшой

Калорийность и пищевая ценность

дегидратированный

324
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы46 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 324 kcal —
  • Белки 18 g 36%
  • Углеводы 46 g 17%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,1 g 10%
  • Клетчатка 2,7 g 10%
  • Сахара 5,1 g —
  • Натрий 8408 mg 366%
  • Холестерин 13 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 103 µg 11%
  • Витамин C 4 mg 4%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,6 mg 4%
  • Витамин K 137 µg 114%
  • Тиамин (B1) 0,99 mg 82%
  • Рибофлавин (B2) 0,49 mg 38%
  • Ниацин (B3) 5,6 mg 35%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
  • Витамин B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 122 µg 31%
  • Витамин B12 0,02 µg 1%
  • Холин 85,2 mg 15%

Минералы

  • Кальций 48 mg 4%
  • Железо 2,7 mg 15%
  • Магний 76 mg 18%
  • Фосфор 320 mg 26%
  • Калий 656 mg 14%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Медь 0,3 mg 33%
  • Марганец 0,7 mg 30%
  • Селен 36 µg 65%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g32418 g46 g6,4 g
50 g50 g1629 g23 g3,2 g
150 g150 g48627 g69 g9,6 g
200 g200 g64836 g92 g13 g
250 g250 g81045 g115 g16 g

Суп с говядиной и лапшой: частые вопросы

Суп с говядиной и лапшой, 100 g: сколько калорий?

Суп с говядиной и лапшой, 100 g: 324 ккал, белки 18 g, углеводы 46 g, жиры 6,4 g.

Суп с говядиной и лапшой, 50 g: сколько калорий?

Суп с говядиной и лапшой, 50 g: 162 ккал, белки 9 g, углеводы 23 g, жиры 3,2 g.

Суп с говядиной и лапшой, 150 g: сколько калорий?

Суп с говядиной и лапшой, 150 g: 486 ккал, белки 27 g, углеводы 69 g, жиры 9,6 g.

Суп с говядиной и лапшой, 200 g: сколько калорий?

Суп с говядиной и лапшой, 200 g: 648 ккал, белки 36 g, углеводы 92 g, жиры 13 g.

Суп с говядиной и лапшой, 250 g: сколько калорий?

Суп с говядиной и лапшой, 250 g: 810 ккал, белки 45 g, углеводы 115 g, жиры 16 g.

Источник: Canadian Nutrient File 969 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки