Знай, что у тебя на тарелке
суп-пюре из сельдерея
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, приготовленный с равным объемом воды
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Натрий 254 mg 11%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 50 mg 1%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,7 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 1 порция | 248 g | 92 | 1,7 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 2 порции | 496 g | 184 | 3,4 g | 17 g | 11 g |
| ½ порции | 124 g | 46 | 0,8 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 3 порции | 744 g | 275 | 5,1 g | 25 g | 17 g |
| 4 порции | 992 g | 367 | 6,7 g | 33 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1 g | 5 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,4 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,7 g | 8,3 g | 5,7 g |
суп-пюре из сельдерея: частые вопросы
суп-пюре из сельдерея, 100 g: сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 100 g: 37 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,3 g, жиры 2,3 g.
суп-пюре из сельдерея, 1 порция (248 g): сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 1 порция (248 g): 92 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,2 g, жиры 5,7 g.
суп-пюре из сельдерея, 2 порции (496 g): сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 2 порции (496 g): 184 ккал, белки 3,4 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.
суп-пюре из сельдерея, ½ порции (124 g): сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, ½ порции (124 g): 46 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,1 g, жиры 2,8 g.
суп-пюре из сельдерея, 3 порции (744 g): сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 3 порции (744 g): 275 ккал, белки 5,1 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.
суп-пюре из сельдерея, 4 порции (992 g): сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 4 порции (992 g): 367 ккал, белки 6,7 g, углеводы 33 g, жиры 23 g.
суп-пюре из сельдерея, 50 g: сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 50 g: 19 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,7 g, жиры 1,1 g.
суп-пюре из сельдерея, 150 g: сколько калорий?
суп-пюре из сельдерея, 150 g: 56 ккал, белки 1 g, углеводы 5 g, жиры 3,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172907 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки