Знай, что у тебя на тарелке

суп-пюре из сельдерея

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, сгущенный, с пониженным содержанием жира, с добавлением молока 2% жирности

51
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы5,8 g
Жир1,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 51 kcal —
  • Белки 2,4 g 5%
  • Углеводы 5,8 g 2%
  • Жиры 1,8 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 0,6 g 2%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 315 mg 14%
  • Холестерин 5,1 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 42 µg 5%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0,49 µg 2%
  • Витамин E 0,71 mg 5%
  • Витамин K 8,8 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,64 mg 13%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0,27 µg 11%
  • Холин 12,7 mg 2%

Минералы

  • Кальций 76 mg 6%
  • Железо 0,22 mg 1%
  • Магний 10 mg 2%
  • Фосфор 60 mg 5%
  • Калий 200 mg 4%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 1,8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g512,4 g5,8 g1,8 g
50 g50 g261,2 g2,9 g0,9 g
150 g150 g773,5 g8,7 g2,7 g
200 g200 g1024,7 g12 g3,6 g
250 g250 g1285,9 g15 g4,6 g

суп-пюре из сельдерея: частые вопросы

суп-пюре из сельдерея, 100 g: сколько калорий?

суп-пюре из сельдерея, 100 g: 51 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,8 g.

суп-пюре из сельдерея, 50 g: сколько калорий?

суп-пюре из сельдерея, 50 g: 26 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,9 g.

суп-пюре из сельдерея, 150 g: сколько калорий?

суп-пюре из сельдерея, 150 g: 77 ккал, белки 3,5 g, углеводы 8,7 g, жиры 2,7 g.

суп-пюре из сельдерея, 200 g: сколько калорий?

суп-пюре из сельдерея, 200 g: 102 ккал, белки 4,7 g, углеводы 12 g, жиры 3,6 g.

суп-пюре из сельдерея, 250 g: сколько калорий?

суп-пюре из сельдерея, 250 g: 128 ккал, белки 5,9 g, углеводы 15 g, жиры 4,6 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7452 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки