Знай, что у тебя на тарелке

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's

Калорийность и пищевая ценность

готово к употреблению

399
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы70 g
Жир3,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 399 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 70 g 25%
  • Жиры 3,7 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 9,7 g 35%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 334 mg 15%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 7,1 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 32 mg 2%
  • Железо 3,7 mg 20%
  • Магний 111 mg 26%
  • Фосфор 343 mg 27%
  • Калий 391 mg 8%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Медь 0,35 mg 38%
  • Марганец 3,3 mg 144%
  • Селен 72,2 µg 131%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g39912 g70 g3,7 g
50 g50 g2005,8 g35 g1,8 g
150 g150 g59917 g105 g5,5 g
200 g200 g79823 g140 g7,4 g
250 g250 g99829 g175 g9,2 g

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's: частые вопросы

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 100 g: сколько калорий?

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 100 g: 399 ккал, белки 12 g, углеводы 70 g, жиры 3,7 g.

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 50 g: сколько калорий?

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 50 g: 200 ккал, белки 5,8 g, углеводы 35 g, жиры 1,8 g.

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 150 g: сколько калорий?

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 150 g: 599 ккал, белки 17 g, углеводы 105 g, жиры 5,5 g.

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 200 g: сколько калорий?

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 200 g: 798 ккал, белки 23 g, углеводы 140 g, жиры 7,4 g.

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 250 g: сколько калорий?

сухой завтрак Nature's Path Heritage O's, 250 g: 998 ккал, белки 29 g, углеводы 175 g, жиры 9,2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки