Знай, что у тебя на тарелке
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением витамина А и витамина D
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 35 g 70%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 52 g —
- Натрий 549 mg 24%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 709 µg 79%
- Витамин C 5,6 mg 6%
- Витамин D 11 µg 55%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 1,7 mg 134%
- Ниацин (B3) 0,89 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,2 mg 65%
- Витамин B6 0,35 mg 20%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 4 µg 166%
- Холин 168 mg 31%
Минералы
- Кальций 1231 mg 95%
- Железо 0,31 mg 2%
- Магний 117 mg 28%
- Фосфор 985 mg 79%
- Калий 1705 mg 36%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 27,3 µg 50%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 порция | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 порции | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ порции | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 порции | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 порции | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое: частые вопросы
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 100 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 100 g: 358 ккал, белки 35 g, углеводы 52 g, жиры 0,7 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 1 порция (68 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 1 порция (68 g): 243 ккал, белки 24 g, углеводы 36 g, жиры 0,5 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 2 порции (136 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 2 порции (136 g): 487 ккал, белки 48 g, углеводы 71 g, жиры 1 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, ½ порции (34 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, ½ порции (34 g): 122 ккал, белки 12 g, углеводы 18 g, жиры 0,2 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 3 порции (204 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 3 порции (204 g): 730 ккал, белки 72 g, углеводы 107 g, жиры 1,5 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 4 порции (272 g): сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 4 порции (272 g): 974 ккал, белки 96 g, углеводы 142 g, жиры 2 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 50 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 50 g: 179 ккал, белки 18 g, углеводы 26 g, жиры 0,4 g.
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 150 g: сколько калорий?
Сухое обезжиренное молоко быстрорастворимое, 150 g: 537 ккал, белки 53 g, углеводы 78 g, жиры 1,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 171272 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
