Знай, что у тебя на тарелке
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю
Калорийность и пищевая ценность
австралийская, импортная, вагю, ребро, без костей, только мякоть, австралийский мраморный балл 4/5, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 234 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 58 mg 3%
- Холестерин 72 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 1,9 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 1 порция | 113 g | 264 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 порции | 226 g | 529 | 46 g | 0 g | 38 g |
| ½ порции | 56,5 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 порции | 339 g | 793 | 69 g | 0 g | 57 g |
| 4 порции | 452 g | 1058 | 92 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 51 g | 0 g | 42 g |
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю: частые вопросы
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 100 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 100 g: 234 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 1 порция (113 g): 264 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 2 порции (226 g): 529 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): 132 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 9,6 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 3 порции (339 g): 793 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 4 порции (452 g): 1058 ккал, белки 92 g, углеводы 0 g, жиры 77 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 50 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 50 g: 117 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 150 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 150 g: 351 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Источник: USDA FoodData Central 171737 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки