Знай, что у тебя на тарелке
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю
Калорийность и пищевая ценность
австралийская, импортная, вагю, ребро, без костей, с жиром и мясом, австралийский мраморный балл 4/5, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 317 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 52 mg 2%
- Холестерин 76 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 1,7 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 1 порция | 113 g | 358 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 2 порции | 226 g | 716 | 39 g | 0 g | 63 g |
| ½ порции | 56,5 g | 179 | 9,6 g | 0 g | 16 g |
| 3 порции | 339 g | 1075 | 58 g | 0 g | 94 g |
| 4 порции | 452 g | 1433 | 77 g | 0 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 8,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 26 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 34 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 43 g | 0 g | 69 g |
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю: частые вопросы
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 100 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 100 g: 317 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 1 порция (113 g): 358 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 2 порции (226 g): 716 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 63 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): 179 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 3 порции (339 g): 1075 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 94 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 4 порции (452 g): 1433 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 125 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 50 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 50 g: 159 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 150 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из реберной части австралийского вагю, 150 g: 476 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.
Источник: USDA FoodData Central 171740 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки