Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из ветчины
Калорийность и пищевая ценность
сырой
110
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2,9 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Стейк из ветчины: частые вопросы
Стейк из ветчины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 100 g: 110 ккал, белки 14 g, углеводы 2,9 g, жиры 4,5 g.
Стейк из ветчины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 50 g: 55 ккал, белки 7,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 2,3 g.
Стейк из ветчины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 150 g: 165 ккал, белки 22 g, углеводы 4,4 g, жиры 6,8 g.
Стейк из ветчины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 200 g: 220 ккал, белки 29 g, углеводы 5,8 g, жиры 9 g.
Стейк из ветчины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 250 g: 275 ккал, белки 36 g, углеводы 7,3 g, жиры 11 g.
Источник: ausnut F004298 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
