Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из ветчины
Калорийность и пищевая ценность
сырой
110
калорийkcal на 100 g
Белок14.4 g
Углеводы2.9 g
Жир4.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 14.4 g 29%
- Углеводы 2.9 g 1%
- Жиры 4.5 g 6%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14.4 g | 2.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.2 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 21.6 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 28.8 g | 5.8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7.3 g | 11.3 g |
Стейк из ветчины: частые вопросы
Стейк из ветчины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 100 g: 110 ккал, белки 14.4 g, углеводы 2.9 g, жиры 4.5 g.
Стейк из ветчины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 50 g: 55 ккал, белки 7.2 g, углеводы 1.5 g, жиры 2.3 g.
Стейк из ветчины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 150 g: 165 ккал, белки 21.6 g, углеводы 4.4 g, жиры 6.8 g.
Стейк из ветчины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 200 g: 220 ккал, белки 28.8 g, углеводы 5.8 g, жиры 9 g.
Стейк из ветчины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 250 g: 275 ккал, белки 36 g, углеводы 7.3 g, жиры 11.3 g.
Источник: ausnut F004298 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки