Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из ветчины
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
163
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы3,7 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 3,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 39 g | 7,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 49 g | 9,3 g | 20 g |
Стейк из ветчины: частые вопросы
Стейк из ветчины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 100 g: 163 ккал, белки 19 g, углеводы 3,7 g, жиры 7,8 g.
Стейк из ветчины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 50 g: 82 ккал, белки 9,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,9 g.
Стейк из ветчины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 150 g: 245 ккал, белки 29 g, углеводы 5,6 g, жиры 12 g.
Стейк из ветчины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 200 g: 326 ккал, белки 39 g, углеводы 7,4 g, жиры 16 g.
Стейк из ветчины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 250 g: 408 ккал, белки 49 g, углеводы 9,3 g, жиры 20 g.
Источник: ausnut F004297 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
