Знай, что у тебя на тарелке
Stew, chicken, with pasta
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 9,7 g 4%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 301 mg 13%
- Холестерин 37 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 68 µg 8%
- Витамин C 3,5 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 32,5 mg 6%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 182 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 15,3 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 10 g | 9,7 g | 2,5 g |
| 1 порция | 255 g | 275 | 26 g | 25 g | 6,3 g |
| 2 порции | 510 g | 551 | 52 g | 50 g | 13 g |
| ½ порции | 127,5 g | 138 | 13 g | 12 g | 3,2 g |
| 3 порции | 765 g | 826 | 78 g | 74 g | 19 g |
| 4 порции | 1020 g | 1102 | 104 g | 99 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,1 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 15 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 21 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 26 g | 24 g | 6,2 g |
Stew, chicken, with pasta: частые вопросы
Stew, chicken, with pasta, 100 g: сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 100 g: 108 ккал, белки 10 g, углеводы 9,7 g, жиры 2,5 g.
Stew, chicken, with pasta, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 1 порция (255 g): 275 ккал, белки 26 g, углеводы 25 g, жиры 6,3 g.
Stew, chicken, with pasta, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 2 порции (510 g): 551 ккал, белки 52 g, углеводы 50 g, жиры 13 g.
Stew, chicken, with pasta, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, ½ порции (127,5 g): 138 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 3,2 g.
Stew, chicken, with pasta, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 3 порции (765 g): 826 ккал, белки 78 g, углеводы 74 g, жиры 19 g.
Stew, chicken, with pasta, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 4 порции (1020 g): 1102 ккал, белки 104 g, углеводы 99 g, жиры 25 g.
Stew, chicken, with pasta, 50 g: сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 50 g: 54 ккал, белки 5,1 g, углеводы 4,9 g, жиры 1,2 g.
Stew, chicken, with pasta, 150 g: сколько калорий?
Stew, chicken, with pasta, 150 g: 162 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 3,7 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27341330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки