Знай, что у тебя на тарелке
стебли ревеня
Калорийность и пищевая ценность
только, сырой
7
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы0,8 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 7 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 0,8 g 0%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,9 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,5 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 1,4 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,8 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 2,3 g | 2 g | 0,3 g |
стебли ревеня: частые вопросы
стебли ревеня, 100 g: сколько калорий?
стебли ревеня, 100 g: 7 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,1 g.
стебли ревеня, 50 g: сколько калорий?
стебли ревеня, 50 g: 4 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,1 g.
стебли ревеня, 150 g: сколько калорий?
стебли ревеня, 150 g: 11 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,2 g.
стебли ревеня, 200 g: сколько калорий?
стебли ревеня, 200 g: 14 ккал, белки 1,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,2 g.
стебли ревеня, 250 g: сколько калорий?
стебли ревеня, 250 g: 18 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки