Знай, что у тебя на тарелке

Стебли ревеня

Калорийность и пищевая ценность

тушеные без сахара

14
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы1,2 g
Жир0,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 14 kcal —
  • Белки 1 g 2%
  • Углеводы 1,2 g 0%
  • Жиры 0,6 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 1,2 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5 µg 1%
  • Витамин C 5 mg 6%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,18 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Биотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 76 mg 6%
  • Железо 0,2 mg 1%
  • Магний 12 mg 3%
  • Фосфор 26 mg 2%
  • Калий 261 mg 6%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Йод 1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Стебли ревеня: частые вопросы

Стебли ревеня, 100 g: сколько калорий?

Стебли ревеня, 100 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,6 g.

Стебли ревеня, 50 g: сколько калорий?

Стебли ревеня, 50 g: 7 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,3 g.

Стебли ревеня, 150 g: сколько калорий?

Стебли ревеня, 150 g: 21 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,9 g.

Стебли ревеня, 200 g: сколько калорий?

Стебли ревеня, 200 g: 28 ккал, белки 2 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,2 g.

Стебли ревеня, 250 g: сколько калорий?

Стебли ревеня, 250 g: 35 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3 g, жиры 1,5 g.

Источник: CoFID (UK) 14-389 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки