Знай, что у тебя на тарелке

ставрида

Калорийность и пищевая ценность

сырой

116

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир4,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	116	19 g	4,4 g
50 g	50 g	58	9,5 g	2,2 g
150 g	150 g	174	29 g	6,6 g
200 g	200 g	232	38 g	8,8 g
250 g	250 g	290	48 g	11 g

ставрида, 100 g: сколько калорий?

ставрида, 100 g: 116 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.

ставрида, 50 g: сколько калорий?

ставрида, 50 g: 58 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.

ставрида, 150 g: сколько калорий?

ставрида, 150 g: 174 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 6,6 g.

ставрида, 200 g: сколько калорий?

ставрида, 200 g: 232 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.

ставрида, 250 g: сколько калорий?

ставрида, 250 g: 290 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 26113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки