Знай, что у тебя на тарелке
Spring roll with minced meat
Калорийность и пищевая ценность
170
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы12 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 325 mg 14%
- Холестерин 13,6 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,8 µg 1%
- Витамин C 0,87 mg 1%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 10,5 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 4,4 µg 1%
- Витамин B12 0,23 µg 10%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 8,7 mg 2%
- Фосфор 57,7 mg 5%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 2,5 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
Spring roll with minced meat: частые вопросы
Spring roll with minced meat, 100 g: сколько калорий?
Spring roll with minced meat, 100 g: 170 ккал, белки 5,9 g, углеводы 12 g, жиры 11 g.
Spring roll with minced meat, 50 g: сколько калорий?
Spring roll with minced meat, 50 g: 85 ккал, белки 3 g, углеводы 5,9 g, жиры 5,4 g.
Spring roll with minced meat, 150 g: сколько калорий?
Spring roll with minced meat, 150 g: 255 ккал, белки 8,9 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Spring roll with minced meat, 200 g: сколько калорий?
Spring roll with minced meat, 200 g: 340 ккал, белки 12 g, углеводы 24 g, жиры 22 g.
Spring roll with minced meat, 250 g: сколько калорий?
Spring roll with minced meat, 250 g: 425 ккал, белки 15 g, углеводы 30 g, жиры 27 g.
Источник: Fineli (Finland) 29240 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки