Знай, что у тебя на тарелке

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

98
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы12 g
Жир2,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 98 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 2,9 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 380 mg 17%
  • Холестерин 19,9 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17,2 µg 2%
  • Витамин C 2,7 mg 3%
  • Витамин D 0,13 µg 1%
  • Витамин E 0,3 mg 2%
  • Витамин K 13 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 7,9 µg 2%
  • Витамин B12 0,12 µg 5%

Минералы

  • Кальций 16,2 mg 1%
  • Железо 0,82 mg 5%
  • Магний 11,1 mg 3%
  • Фосфор 60,7 mg 5%
  • Калий 132 mg 3%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 9,5 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g985,7 g12 g2,9 g
50 g50 g492,9 g5,9 g1,5 g
150 g150 g1478,6 g18 g4,4 g
200 g200 g19611 g24 g5,9 g
250 g250 g24514 g29 g7,3 g

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal: частые вопросы

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 100 g: 98 ккал, белки 5,7 g, углеводы 12 g, жиры 2,9 g.

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 50 g: 49 ккал, белки 2,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 1,5 g.

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 150 g: 147 ккал, белки 8,6 g, углеводы 18 g, жиры 4,4 g.

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 200 g: 196 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 5,9 g.

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal, 250 g: 245 ккал, белки 14 g, углеводы 29 g, жиры 7,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 32129 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки