Знай, что у тебя на тарелке

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium

Калорийность и пищевая ценность

85
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы15 g
Жир1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 85 kcal —
  • Белки 4 g 8%
  • Углеводы 15 g 5%
  • Жиры 1 g 1%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 14 g —
  • Натрий 50 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,1 µg 0%
  • Витамин C 2,9 mg 3%
  • Витамин D 0,75 µg 4%
  • Витамин E 0,16 mg 1%
  • Витамин K 0,72 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 18,9 µg 5%
  • Витамин B12 0,38 µg 16%

Минералы

  • Кальций 120 mg 9%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 54,1 mg 13%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калий 47 mg 1%
  • Цинк 0,03 mg 0%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 13 µg 24%
  • Йод 7,2 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g854 g15 g1 g
50 g50 g432 g7,3 g0,5 g
150 g150 g1286 g22 g1,5 g
200 g200 g1708 g29 g2 g
250 g250 g21310 g36 g2,5 g

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium: частые вопросы

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 100 g: сколько калорий?

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 100 g: 85 ккал, белки 4 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 50 g: сколько калорий?

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 50 g: 43 ккал, белки 2 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,5 g.

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 150 g: сколько калорий?

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 150 g: 128 ккал, белки 6 g, углеводы 22 g, жиры 1,5 g.

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 200 g: сколько калорий?

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 200 g: 170 ккал, белки 8 g, углеводы 29 g, жиры 2 g.

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 250 g: сколько калорий?

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium, 250 g: 213 ккал, белки 10 g, углеводы 36 g, жиры 2,5 g.

Источник: Fineli (Finland) 11581 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки