Знай, что у тебя на тарелке
Соус болоньезе или томатный соус с мясом
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованное
94
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы7,3 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 4,7 g —
- Натрий 469 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 36,6 µg 4%
- Витамин C 7,6 mg 8%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
Минералы
- Кальций 22,9 mg 2%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 29,9 mg 7%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 426 mg 9%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 15 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
Соус болоньезе или томатный соус с мясом: частые вопросы
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 100 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 100 g: 94 ккал, белки 4,2 g, углеводы 7,3 g, жиры 4,8 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 50 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 50 g: 47 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,6 g, жиры 2,4 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 150 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 150 g: 141 ккал, белки 6,3 g, углеводы 11 g, жиры 7,2 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 200 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 200 g: 188 ккал, белки 8,4 g, углеводы 15 g, жиры 9,6 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 250 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 250 g: 235 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки