Знай, что у тебя на тарелке
Вегетарианский соус болоньезе
Калорийность и пищевая ценность
с соевыми протеинами, фасованный
68
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы5,1 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 5,1 g —
- Натрий 309 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин K 7,4 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,88 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 18,8 µg 5%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 400 mg 9%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 0,23 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 5,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 7,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 13 g | 7,5 g |
Вегетарианский соус болоньезе: частые вопросы
Вегетарианский соус болоньезе, 100 g: сколько калорий?
Вегетарианский соус болоньезе, 100 g: 68 ккал, белки 3,6 g, углеводы 5,1 g, жиры 3 g.
Вегетарианский соус болоньезе, 50 g: сколько калорий?
Вегетарианский соус болоньезе, 50 g: 34 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 1,5 g.
Вегетарианский соус болоньезе, 150 g: сколько калорий?
Вегетарианский соус болоньезе, 150 g: 102 ккал, белки 5,3 g, углеводы 7,6 g, жиры 4,5 g.
Вегетарианский соус болоньезе, 200 g: сколько калорий?
Вегетарианский соус болоньезе, 200 g: 136 ккал, белки 7,1 g, углеводы 10 g, жиры 6 g.
Вегетарианский соус болоньезе, 250 g: сколько калорий?
Вегетарианский соус болоньезе, 250 g: 170 ккал, белки 8,9 g, углеводы 13 g, жиры 7,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11219 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки