Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с молоком, жирность 3,5 %
119
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы7,2 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 7,2 g 3%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 4,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,2 g | 7,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 119 ккал, белки 4,2 g, углеводы 7,2 g, жиры 8 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 60 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,6 g, жиры 4 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 179 ккал, белки 6,3 g, углеводы 11 g, жиры 12 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 238 ккал, белки 8,4 g, углеводы 15 g, жиры 16 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 298 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) X320253 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
