Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с молоком
109
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы9,3 g
Жир5,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 5,8 g 7%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,8 g | 9,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,2 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 23 g | 15 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 109 ккал, белки 4,8 g, углеводы 9,3 g, жиры 5,8 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 55 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,7 g, жиры 2,9 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 164 ккал, белки 7,2 g, углеводы 14 g, жиры 8,7 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 218 ккал, белки 9,6 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 273 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 15 g.
Источник: slv 1983 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
