Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
со сливками
178
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы4,9 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,6 g | 4,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,3 g | 2,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,9 g | 7,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 5,1 g | 9,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,4 g | 12 g | 41 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 178 ккал, белки 2,6 g, углеводы 4,9 g, жиры 16 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 89 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,5 g, жиры 8,2 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 267 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,4 g, жиры 25 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 356 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9,8 g, жиры 33 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 445 ккал, белки 6,4 g, углеводы 12 g, жиры 41 g.
Источник: BLS (Germany) X320363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
