Знай, что у тебя на тарелке
Соус «Тысяча островов»
Калорийность и пищевая ценность
210
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы16 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 210 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 13 g —
- Натрий 470 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 4,4 mg 29%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 0,7 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,4 g | 8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 1,1 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 1,4 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 1,8 g | 40 g | 41 g |
Соус «Тысяча островов»: частые вопросы
Соус «Тысяча островов», 100 g: сколько калорий?
Соус «Тысяча островов», 100 g: 210 ккал, белки 0,7 g, углеводы 16 g, жиры 16 g.
Соус «Тысяча островов», 50 g: сколько калорий?
Соус «Тысяча островов», 50 g: 105 ккал, белки 0,4 g, углеводы 8 g, жиры 8,2 g.
Соус «Тысяча островов», 150 g: сколько калорий?
Соус «Тысяча островов», 150 g: 315 ккал, белки 1,1 g, углеводы 24 g, жиры 25 g.
Соус «Тысяча островов», 200 g: сколько калорий?
Соус «Тысяча островов», 200 g: 420 ккал, белки 1,4 g, углеводы 32 g, жиры 33 g.
Соус «Тысяча островов», 250 g: сколько калорий?
Соус «Тысяча островов», 250 g: 525 ккал, белки 1,8 g, углеводы 40 g, жиры 41 g.
Источник: CoFID (UK) 17-717 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки