Знай, что у тебя на тарелке
Соус с голубым сыром
Калорийность и пищевая ценность
368
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы9,8 g
Жир36 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 840 mg 37%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 4,6 mg 31%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 58 mg 4%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калий 52 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2 g | 9,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1 g | 4,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 3 g | 15 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 4 g | 20 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 5 g | 25 g | 90 g |
Соус с голубым сыром: частые вопросы
Соус с голубым сыром, 100 g: сколько калорий?
Соус с голубым сыром, 100 g: 368 ккал, белки 2 g, углеводы 9,8 g, жиры 36 g.
Соус с голубым сыром, 50 g: сколько калорий?
Соус с голубым сыром, 50 g: 184 ккал, белки 1 g, углеводы 4,9 g, жиры 18 g.
Соус с голубым сыром, 150 g: сколько калорий?
Соус с голубым сыром, 150 g: 552 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 54 g.
Соус с голубым сыром, 200 g: сколько калорий?
Соус с голубым сыром, 200 g: 736 ккал, белки 4 g, углеводы 20 g, жиры 72 g.
Соус с голубым сыром, 250 g: сколько калорий?
Соус с голубым сыром, 250 g: 920 ккал, белки 5 g, углеводы 25 g, жиры 90 g.
Источник: CoFID (UK) 17-715 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки