Знай, что у тебя на тарелке
Soured cucumber
Калорийность и пищевая ценность
10
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы1,3 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 10 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 1163 mg 51%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,1 µg 1%
- Витамин C 7,2 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 13,5 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 8,7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20,3 mg 2%
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 12,1 mg 3%
- Фосфор 28,5 mg 2%
- Калий 201 mg 4%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 0,45 µg 1%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,3 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
Soured cucumber: частые вопросы
Soured cucumber, 100 g: сколько калорий?
Soured cucumber, 100 g: 10 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
Soured cucumber, 50 g: сколько калорий?
Soured cucumber, 50 g: 5 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.
Soured cucumber, 150 g: сколько калорий?
Soured cucumber, 150 g: 15 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,2 g.
Soured cucumber, 200 g: сколько калорий?
Soured cucumber, 200 g: 20 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,2 g.
Soured cucumber, 250 g: сколько калорий?
Soured cucumber, 250 g: 25 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 11072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки