Знай, что у тебя на тарелке
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
Калорийность и пищевая ценность
45
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы5,3 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 5,3 g 2%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,1 g | 5,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,2 g | 11 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,3 g | 13 g | 3,3 g |
Похожие продукты
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros: частые вопросы
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 100 g: сколько калорий?
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 100 g: 45 ккал, белки 2,1 g, углеводы 5,3 g, жиры 1,3 g.
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 50 g: сколько калорий?
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 50 g: 23 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,7 g.
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 150 g: сколько калорий?
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 150 g: 68 ккал, белки 3,2 g, углеводы 8 g, жиры 2 g.
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 200 g: сколько калорий?
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 200 g: 90 ккал, белки 4,2 g, углеводы 11 g, жиры 2,6 g.
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 250 g: сколько калорий?
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros, 250 g: 113 ккал, белки 5,3 g, углеводы 13 g, жиры 3,3 g.
Источник: portfir 1108 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
