Знай, что у тебя на тарелке
Солодовый хлеб с фруктами
Калорийность и пищевая ценность
295
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы64.9 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 64.9 g 24%
- Жиры 2.3 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 3.5 g 13%
- Сахара 22.6 g —
- Натрий 246 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.32 mg 25%
- Ниацин (B3) 2.4 mg 15%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 104 mg 8%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 37 mg 9%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 234 mg 5%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.71 mg 31%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 27 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.8 g | 64.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.9 g | 32.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11.7 g | 97.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15.6 g | 129.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19.5 g | 162.3 g | 5.8 g |
Солодовый хлеб с фруктами: частые вопросы
Солодовый хлеб с фруктами, 100 g: сколько калорий?
Солодовый хлеб с фруктами, 100 g: 295 ккал, белки 7.8 g, углеводы 64.9 g, жиры 2.3 g.
Солодовый хлеб с фруктами, 50 g: сколько калорий?
Солодовый хлеб с фруктами, 50 g: 148 ккал, белки 3.9 g, углеводы 32.5 g, жиры 1.2 g.
Солодовый хлеб с фруктами, 150 g: сколько калорий?
Солодовый хлеб с фруктами, 150 g: 443 ккал, белки 11.7 g, углеводы 97.4 g, жиры 3.5 g.
Солодовый хлеб с фруктами, 200 g: сколько калорий?
Солодовый хлеб с фруктами, 200 g: 590 ккал, белки 15.6 g, углеводы 129.8 g, жиры 4.6 g.
Солодовый хлеб с фруктами, 250 g: сколько калорий?
Солодовый хлеб с фруктами, 250 g: 738 ккал, белки 19.5 g, углеводы 162.3 g, жиры 5.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-462 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки