Знай, что у тебя на тарелке
соевый йогурт натуральный Silk
Калорийность и пищевая ценность
silk, plain
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 5,3 g —
- Натрий 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 13,2 mg 15%
- Витамин D 1,3 µg 7%
Минералы
- Кальций 132 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 порция | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 порции | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ порции | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 порции | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 порции | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
соевый йогурт натуральный Silk: частые вопросы
соевый йогурт натуральный Silk, 100 g: сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 100 g: 66 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,8 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 1 порция (227 g): сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 1 порция (227 g): 150 ккал, белки 6 g, углеводы 21 g, жиры 4 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 2 порции (454 g): сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 2 порции (454 g): 300 ккал, белки 12 g, углеводы 42 g, жиры 8 g.
соевый йогурт натуральный Silk, ½ порции (113,5 g): сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, ½ порции (113,5 g): 75 ккал, белки 3 g, углеводы 11 g, жиры 2 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 3 порции (681 g): сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 3 порции (681 g): 449 ккал, белки 18 g, углеводы 63 g, жиры 12 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 4 порции (908 g): сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 4 порции (908 g): 599 ккал, белки 24 g, углеводы 84 g, жиры 16 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 50 g: сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 50 g: 33 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,9 g.
соевый йогурт натуральный Silk, 150 g: сколько калорий?
соевый йогурт натуральный Silk, 150 g: 99 ккал, белки 4 g, углеводы 14 g, жиры 2,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 175227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки