Знай, что у тебя на тарелке

Соевый напиток без добавок

Калорийность и пищевая ценность

необогащенный, охлажденный

55
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы7,8 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 55 kcal —
  • Белки 3,1 g 6%
  • Углеводы 7,8 g 3%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 5,6 g —
  • Натрий 14 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 3 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Витамин B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 0,01 µg 0%
  • Холин 23,6 mg 4%

Минералы

  • Кальций 21 mg 2%
  • Железо 0,55 mg 3%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калий 143 mg 3%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Медь 0,12 mg 14%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 2,6 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g553,1 g7,8 g1,2 g
50 g50 g281,5 g3,9 g0,6 g
150 g150 g834,6 g12 g1,8 g
200 g200 g1106,1 g16 g2,3 g
250 g250 g1387,7 g20 g2,9 g

Соевый напиток без добавок: частые вопросы

Соевый напиток без добавок, 100 g: сколько калорий?

Соевый напиток без добавок, 100 g: 55 ккал, белки 3,1 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,2 g.

Соевый напиток без добавок, 50 g: сколько калорий?

Соевый напиток без добавок, 50 g: 28 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,6 g.

Соевый напиток без добавок, 150 g: сколько калорий?

Соевый напиток без добавок, 150 g: 83 ккал, белки 4,6 g, углеводы 12 g, жиры 1,8 g.

Соевый напиток без добавок, 200 g: сколько калорий?

Соевый напиток без добавок, 200 g: 110 ккал, белки 6,1 g, углеводы 16 g, жиры 2,3 g.

Соевый напиток без добавок, 250 g: сколько калорий?

Соевый напиток без добавок, 250 g: 138 ккал, белки 7,7 g, углеводы 20 g, жиры 2,9 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5241 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки