Знай, что у тебя на тарелке

Маргарита

Калорийность и пищевая ценность

110
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы11 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 110 kcal —
  • Белки 0,3 g 1%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 57 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5 µg 1%
  • Витамин C 19,3 mg 21%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,19 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 0 mg 0%
  • Железо 0,02 mg 0%
  • Магний 7 mg 2%
  • Фосфор 10 mg 1%
  • Калий 10 mg 0%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1100,3 g11 g0,1 g
1 порция31,1 g340,1 g3,5 g0 g
2 порции62,2 g680,2 g7 g0,1 g
½ порции15,6 g170 g1,8 g0 g
3 порции93,3 g1030,3 g11 g0,1 g
4 порции124,4 g1370,4 g14 g0,1 g
50 g50 g550,2 g5,7 g0,1 g
150 g150 g1650,5 g17 g0,2 g
200 g200 g2200,6 g23 g0,2 g
250 g250 g2750,8 g28 g0,3 g

Маргарита: частые вопросы

Маргарита, 100 g: сколько калорий?

Маргарита, 100 g: 110 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.

Маргарита, 1 порция (31,1 g): сколько калорий?

Маргарита, 1 порция (31,1 g): 34 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 0 g.

Маргарита, 2 порции (62,2 g): сколько калорий?

Маргарита, 2 порции (62,2 g): 68 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.

Маргарита, ½ порции (15,6 g): сколько калорий?

Маргарита, ½ порции (15,6 g): 17 ккал, белки 0 g, углеводы 1,8 g, жиры 0 g.

Маргарита, 3 порции (93,3 g): сколько калорий?

Маргарита, 3 порции (93,3 g): 103 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.

Маргарита, 4 порции (124,4 g): сколько калорий?

Маргарита, 4 порции (124,4 g): 137 ккал, белки 0,4 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.

Маргарита, 50 g: сколько калорий?

Маргарита, 50 g: 55 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.

Маргарита, 150 g: сколько калорий?

Маргарита, 150 g: 165 ккал, белки 0,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.

Источник: USDA FoodData Central alias:margarita · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки