Знай, что у тебя на тарелке
Соевый напиток
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира, не обогащенный, длительного хранения
36
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы4,9 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 35 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 80 mg 2%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,8 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,6 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,5 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4,4 g | 12 g | 2,3 g |
Соевый напиток: частые вопросы
Соевый напиток, 100 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 100 g: 36 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,9 g.
Соевый напиток, 50 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 50 g: 18 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,5 g.
Соевый напиток, 150 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 150 g: 54 ккал, белки 2,6 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,4 g.
Соевый напиток, 200 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 200 g: 72 ккал, белки 3,5 g, углеводы 9,7 g, жиры 1,9 g.
Соевый напиток, 250 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 250 g: 90 ккал, белки 4,4 g, углеводы 12 g, жиры 2,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7812 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки