Знай, что у тебя на тарелке
Соевый напиток
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира, обогащенный, длительного хранения
27
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы2,3 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 27 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 28 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 176 mg 14%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 112 mg 2%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,2 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,3 g | 5,8 g | 2,1 g |
Соевый напиток: частые вопросы
Соевый напиток, 100 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 100 g: 27 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,8 g.
Соевый напиток, 50 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 50 g: 14 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,4 g.
Соевый напиток, 150 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 150 g: 41 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,5 g, жиры 1,3 g.
Соевый напиток, 200 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 200 g: 54 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,7 g.
Соевый напиток, 250 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 250 g: 68 ккал, белки 5,3 g, углеводы 5,8 g, жиры 2,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7813 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки