Знай, что у тебя на тарелке
Соевые отруби
Калорийность и пищевая ценность
274
калорийkcal на 100 g
Белок35 g
Углеводы4,2 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 35 g 69%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 2,9 g 4%
- Клетчатка 46 g 166%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7,3 g |
Соевые отруби: частые вопросы
Соевые отруби, 100 g: сколько калорий?
Соевые отруби, 100 g: 274 ккал, белки 35 g, углеводы 4,2 g, жиры 2,9 g.
Соевые отруби, 50 g: сколько калорий?
Соевые отруби, 50 g: 137 ккал, белки 17 g, углеводы 2,1 g, жиры 1,5 g.
Соевые отруби, 150 g: сколько калорий?
Соевые отруби, 150 g: 411 ккал, белки 52 g, углеводы 6,3 g, жиры 4,4 g.
Соевые отруби, 200 g: сколько калорий?
Соевые отруби, 200 g: 548 ккал, белки 69 g, углеводы 8,3 g, жиры 5,8 g.
Соевые отруби, 250 g: сколько калорий?
Соевые отруби, 250 g: 685 ккал, белки 87 g, углеводы 10 g, жиры 7,3 g.
Источник: tbca BRC0282T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки