Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный мусс
Калорийность и пищевая ценность
на молочной основе, охлажденный
155
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы20 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,8 g 7%
- Сахара 19 g —
- Натрий 62 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24,3 µg 3%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 149 mg 11%
- Железо 4,6 mg 26%
- Магний 59,5 mg 14%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калий 371 mg 8%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Йод 13,5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,6 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
Шоколадный мусс: частые вопросы
Шоколадный мусс, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 100 g: 155 ккал, белки 5,1 g, углеводы 20 g, жиры 5,5 g.
Шоколадный мусс, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 50 g: 78 ккал, белки 2,5 g, углеводы 10 g, жиры 2,7 g.
Шоколадный мусс, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 150 g: 233 ккал, белки 7,6 g, углеводы 31 g, жиры 8,2 g.
Шоколадный мусс, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 200 g: 310 ккал, белки 10 g, углеводы 41 g, жиры 11 g.
Шоколадный мусс, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 250 g: 388 ккал, белки 13 g, углеводы 51 g, жиры 14 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39206 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки