Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный мусс
Калорийность и пищевая ценность
нежирный
123
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы18 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 123 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Сахара 16 g —
- Натрий 69 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,79 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,74 mg 15%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 126 mg 10%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 301 mg 6%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 66 µg 44%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,5 g | 18 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 36 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 45 g | 9,3 g |
Шоколадный мусс: частые вопросы
Шоколадный мусс, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 100 g: 123 ккал, белки 5,5 g, углеводы 18 g, жиры 3,7 g.
Шоколадный мусс, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 50 g: 62 ккал, белки 2,8 g, углеводы 9 g, жиры 1,9 g.
Шоколадный мусс, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 150 g: 185 ккал, белки 8,3 g, углеводы 27 g, жиры 5,6 g.
Шоколадный мусс, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 200 g: 246 ккал, белки 11 g, углеводы 36 g, жиры 7,4 g.
Шоколадный мусс, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный мусс, 250 g: 308 ккал, белки 14 g, углеводы 45 g, жиры 9,3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки