Знай, что у тебя на тарелке
Кондитерский крем
Калорийность и пищевая ценность
153
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы25 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 19 g —
- Натрий 74 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 7,5 µg 25%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 114 mg 9%
- Железо 0,63 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 173 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 37 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,6 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 9,9 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 13 g | 50 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 17 g | 62 g | 9,5 g |
Кондитерский крем: частые вопросы
Кондитерский крем, 100 g: сколько калорий?
Кондитерский крем, 100 g: 153 ккал, белки 6,6 g, углеводы 25 g, жиры 3,8 g.
Кондитерский крем, 50 g: сколько калорий?
Кондитерский крем, 50 g: 77 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 1,9 g.
Кондитерский крем, 150 g: сколько калорий?
Кондитерский крем, 150 g: 230 ккал, белки 9,9 g, углеводы 37 g, жиры 5,7 g.
Кондитерский крем, 200 g: сколько калорий?
Кондитерский крем, 200 g: 306 ккал, белки 13 g, углеводы 50 g, жиры 7,6 g.
Кондитерский крем, 250 g: сколько калорий?
Кондитерский крем, 250 g: 383 ккал, белки 17 g, углеводы 62 g, жиры 9,5 g.
Источник: CoFID (UK) 12-572 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки