Знай, что у тебя на тарелке
Sharon, kaki, persimon
Калорийность и пищевая ценность
73
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы16 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Сахара 16 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 107 µg 12%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 161 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,36 mg 15%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Sharon, kaki, persimon: частые вопросы
Sharon, kaki, persimon, 100 g: сколько калорий?
Sharon, kaki, persimon, 100 g: 73 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Sharon, kaki, persimon, 50 g: сколько калорий?
Sharon, kaki, persimon, 50 g: 37 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8 g, жиры 0,1 g.
Sharon, kaki, persimon, 150 g: сколько калорий?
Sharon, kaki, persimon, 150 g: 110 ккал, белки 0,9 g, углеводы 24 g, жиры 0,3 g.
Sharon, kaki, persimon, 200 g: сколько калорий?
Sharon, kaki, persimon, 200 g: 146 ккал, белки 1,2 g, углеводы 32 g, жиры 0,4 g.
Sharon, kaki, persimon, 250 g: сколько калорий?
Sharon, kaki, persimon, 250 g: 183 ккал, белки 1,5 g, углеводы 40 g, жиры 0,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 33038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки