Знай, что у тебя на тарелке
сеянцы мышечных орехов
Калорийность и пищевая ценность
коренной житель аляски
104
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы16 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 1,1 g 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 8 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Фосфор 150 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,3 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,7 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 33 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 41 g | 2,8 g |
сеянцы мышечных орехов: частые вопросы
сеянцы мышечных орехов, 100 g: сколько калорий?
сеянцы мышечных орехов, 100 g: 104 ккал, белки 7,3 g, углеводы 16 g, жиры 1,1 g.
сеянцы мышечных орехов, 50 g: сколько калорий?
сеянцы мышечных орехов, 50 g: 52 ккал, белки 3,7 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,6 g.
сеянцы мышечных орехов, 150 g: сколько калорий?
сеянцы мышечных орехов, 150 g: 156 ккал, белки 11 g, углеводы 25 g, жиры 1,7 g.
сеянцы мышечных орехов, 200 g: сколько калорий?
сеянцы мышечных орехов, 200 g: 208 ккал, белки 15 g, углеводы 33 g, жиры 2,2 g.
сеянцы мышечных орехов, 250 g: сколько калорий?
сеянцы мышечных орехов, 250 g: 260 ккал, белки 18 g, углеводы 41 g, жиры 2,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 168018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки