Знай, что у тебя на тарелке
корни мышечных орехов
Калорийность и пищевая ценность
коренной житель аляски
81
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы16 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 16 mg 18%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Фосфор 175 mg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 40 g | 0,3 g |
корни мышечных орехов: частые вопросы
корни мышечных орехов, 100 g: сколько калорий?
корни мышечных орехов, 100 g: 81 ккал, белки 3,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,1 g.
корни мышечных орехов, 50 g: сколько калорий?
корни мышечных орехов, 50 g: 41 ккал, белки 2 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,1 g.
корни мышечных орехов, 150 g: сколько калорий?
корни мышечных орехов, 150 g: 122 ккал, белки 5,9 g, углеводы 24 g, жиры 0,2 g.
корни мышечных орехов, 200 g: сколько калорий?
корни мышечных орехов, 200 g: 162 ккал, белки 7,8 g, углеводы 32 g, жиры 0,2 g.
корни мышечных орехов, 250 g: сколько калорий?
корни мышечных орехов, 250 g: 203 ккал, белки 9,8 g, углеводы 40 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 168017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки