Знай, что у тебя на тарелке
Сердце кольчатой нерпы
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренное, сырое
113
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 149 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 12 mg 67%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 195 mg 16%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
Сердце кольчатой нерпы: частые вопросы
Сердце кольчатой нерпы, 100 g: сколько калорий?
Сердце кольчатой нерпы, 100 g: 113 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Сердце кольчатой нерпы, 50 g: сколько калорий?
Сердце кольчатой нерпы, 50 g: 57 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Сердце кольчатой нерпы, 150 g: сколько калорий?
Сердце кольчатой нерпы, 150 g: 170 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Сердце кольчатой нерпы, 200 g: сколько калорий?
Сердце кольчатой нерпы, 200 g: 226 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Сердце кольчатой нерпы, 250 g: сколько калорий?
Сердце кольчатой нерпы, 250 g: 283 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5785 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки