Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич-подводная лодка с беконом
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, на белом хлебе, с салатом и помидором
205
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы25 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 205 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 354 mg 15%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 6,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 89 µg 22%
- Витамин B12 0,18 µg 8%
- Холин 16,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 210 mg 16%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калий 186 mg 4%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,38 mg 16%
- Селен 23,2 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 25 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 38 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 63 g | 16 g |
Сэндвич-подводная лодка с беконом: частые вопросы
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 100 g: 205 ккал, белки 10 g, углеводы 25 g, жиры 6,4 g.
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 50 g: 103 ккал, белки 5 g, углеводы 13 g, жиры 3,2 g.
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 150 g: 308 ккал, белки 15 g, углеводы 38 g, жиры 9,6 g.
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 200 g: 410 ккал, белки 20 g, углеводы 50 g, жиры 13 g.
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич-подводная лодка с беконом, 250 g: 513 ккал, белки 25 g, углеводы 63 g, жиры 16 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7640 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки